【敏感肌×アトピー体質】でもレチノールに挑戦したい…
「皮むけしそう」「赤くなりそう」「ヒリヒリ怖い」って思ってた私が、エリクシールのレチノールを"週2〜3の夜だけ"から始めてトラブルなしだった体験をまとめました。公式の推奨手順も一緒に整理しているので、怖い人ほど参考にしてね。
|
🌸
|
ご覧いただきありがとうございます😊投資ナースのゆきです。アトピー体質・敏感肌の30代ママとして、実際に使ってよかったスキンケア・コスメだけを正直レビューしています🌸 |
※当記事には広告（アフィリエイトリンク）を含みます。当サイトはAmazonのアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。
 |
|
① はじめに｜敏感肌ほど「レチノール怖い」ってなるよね
私はアトピー体質の敏感肌で、ちょっとした刺激でも赤み・かゆみ・ヒリヒリが出やすいタイプです。だからレチノールって聞くだけで…
❓ 強そう・皮むけしそう
❓ 赤くなりそう
❓ 結局続かない気がする
って、ずっと避けてました🥹でも実際に試してみたら…！
「レチノールを試したいけど、怖い」という方のために、私の体験をまるっとシェアしますね。次のセクションで結論から話します👇
② 私の結論：敏感肌でも「少量×段階的」ならいけた
✨ "攻めすぎない使い方"なら刺激が少なく続けやすかったです
✅ 夜だけ・週2〜3回からスタート
✅ 最初は米粒くらい（欲張らない）
✅ 保湿は多め（ここが勝負）
※レチノールは合う合わないがあるので、公式の注意事項どおり「慣らし期間」を作るのが安心です。（最初の2週間は2〜3日おきに夜のみ→次の2週間は毎夜…と段階的に）
 |
|
③ 体験談｜アトピー敏感肌ママのリアル使用記録
私の肌スペック（前提）
👉 攻めすぎたら即アウトな肌です😂
🌙 実際の使い方（私の場合）
|
1化粧水 2アルティミューン 3乳液・クリーム（しっかり保湿） 4エリクシール（最後に少量）← ここ 🔑 |
※公式では「朝と夜のお手入れの最後に使用」と案内されています。朝使用の場合は紫外線対策（UVケア）が推奨されています。
▲筆者宅のエリクシール レチノパワーリンクルクリーム
手の甲に出してみました。クリームタイプで思ったより伸びます◎少量ずつがおすすめ☺️ |
スーッとかなり伸びます◎最初たくさん出して勿体なかった🥹 |
結構伸ばしてもまだ厚み！素晴らしいエリクシールレチノパワー💪 |
😊 思ってたより全然刺激なかった！
✅ ヒリヒリなし
✅ 赤みなし
✅ 皮むけなし
もちろん個人差はあるけど、私にはかなり合ってました😊✨
ここまでの話を聞いて「なんでエリクシールを選んだの？」って気になりますよね。次は私がエリクシールを選んだ理由を正直に話します👇
🔗 アルティミューンと一緒に使っています
▶︎ 【アトピー敏感肌】5本リピしたアルティミューン正直レビュー｜肌荒れどうなった？
 |
|
④ 比較・根拠｜「なぜエリクシールを選んだのか？」（怖い人向け）
レチノールって色々あるけど、敏感肌の私が重視したのはこれ👇
①"毎日ガンガン攻める"より、まず続けられる安心感
②使い方・注意点が公式で明確に書かれてること
③段階的に慣らす前提で設計されていること
レチノール選びのざっくり比較（敏感肌目線）
| 選択肢 | 向いてる人 | 注意点 |
| エリクシール （リンクルクリーム） |
レチノール初心者／怖いけど始めたい／段階的に慣らす前提で使いたい | 慣らし期間を作る・量を守る・朝はUV対策（公式推奨） |
| 他ブランドの美容液 | 濃度や相性を自分で見ながら選びたい | 刺激が出ることも。複数品の同時使用は様子見推奨 |
| 皮膚科の処方薬 | 医師の管理下で使いたい／肌悩みが重い | 医師の指示が前提。自己判断での併用は避ける |
🔗 ビタミンCとの使い分けも気になる方はこちら
▶︎ 【敏感肌ママ向け】ビタミンC×レチノールの正しい使い分け｜アルティミューンと一緒に使ってわかったこと選んだ理由がわかったところで、次は「実際どう使えばいいの？」という部分を解説します。失敗しやすいポイントも先に教えますね👇
 |
|
⑤ 手順｜敏感肌が失敗しにくい「始め方」
怖い人ほど、ここだけ守ってほしい👇
|
1最初の2週間：2〜3日おきに"夜のみ" |
|
2次の2週間：毎夜へ（肌が問題なければ） |
|
3使用量は守る（欲張らない） |
|
4保湿は多めに 🔑 |
※メーカー推奨の慣らし方をもとに、要点だけまとめています。
 |
|
⑥ 注意点｜敏感肌さん向け（ここ大事）
| ✖ |
毎日いきなり使わない 慣らし期間（最初の2週間は2〜3日おき）を守ること |
| ✖ |
量を欲張らない 使用量はパッケージ・公式の案内を守って |
| ✔ |
保湿は絶対 乳液・クリームでしっかり蓋をするのが安定のカギ |
| ⚠ |
トラブルが出たら使用を控える メーカーでも「皮膚トラブルを起こしやすい人は使用を控える」と明記。他のレチノール品との重ね使いも慎重に |
（補足）ビタミンCとの併用はどうしてる？
私は、ビタミンCとレチノールは同じ日に使いません。理由は、刺激が強くなりやすいと感じたからです🥺
▶︎ 【敏感肌ママ向け】ビタミンC×レチノールの正しい使い分け
 |
|
⑦ 私が使っているエリクシールはこちら
「レチノール怖いけど始めたい」なら、まずは"少量×慣らし"で試してみてね。
📌 マツキヨポイントを貯めたい人はこちら
👉 マツキヨ公式でエリクシールを購入する送料について
・税込1,980円以上で送料無料
・1点からでも「店舗受け取り」なら送料無料
私は基本的に1,980円を超えるようにまとめ買いしています😊
※私は肌が揺らぎやすいので、基本「正規ルート（公式・正規販売店）」で買う派です◎
まとめ｜敏感肌でも"攻めすぎないレチノール"は味方になる
✅ 敏感肌ほど「少量×慣らし期間」が大事
✅ 私は夜だけ週2〜3回からでトラブルなし
✅ 保湿多め・欲張らないが正解
このレチノールは、土台ケアとセットで使っています👇
✔ 私の肌を支えてくれている美容液：アルティミューン正直レビュー ✔ ビタミンCとの使い分け：併用ルールまとめ記事 ✔ プチプラ派さん向け：メラノCCレビュー |
|
FAQ｜よくある質問
「やってみよう」と思えたら、まずは試してみてね😊
新NISA・証券口座・クレカ積立・ビットコインまで、「とりあえずこれだけ読めば迷わない」という記事をひとつにまとめたページがあります👇 📋 初心者ママの金融ガイドまとめを見る →新NISA・証券口座・クレカ積立・ビットコイン 全部まとめてあります |
この記事で紹介したアイテム、楽天市場やYahoo!ショッピングで買うならハピタス経由にするだけでポイントが上乗せされます。わたしはコツコツ貯めて新NISAの種銭にしてます🌱 登録無料・使うお店はそのままでOKなので、まだの方はぜひ👇 🛒 ハピタスに無料登録してお得に買い物する →登録無料・年会費なし・1pt＝1円で現金にも交換可 |
